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ほうれい線対策として取り入れたい『ごま油うがい』の効果とは?

ほうれい線対策として最近注目されているのが、

『ごま油うがい』という美容法です。

ごま油うがいとはアーユルヴェーダに由来する美容・健康法で

ごま油に含まれる美容成分を口の中の粘膜から吸収することで

肌のハリ、ツヤをアップさせられる!というもの。

ほうれい線にも効くということなので

ほうれい線対策の一つとして取り入れてみるのも良いですね。

やり方はこちら↓

@白ごま油を鍋に入れ火にかけ、100度になるまで

弱火で加熱する(キュアリングという工程です)

A冷まして遮光ビンで保存!

B一度に使う量は大さじ1程度。

口に含み、口内、のどにまんべんなく行き渡るように

うがいする。

Cティッシュに出して捨てましょう!

ほうれい線対策になるだけでなく、免疫力がアップしたり

ホルモンバランスが整ったりと、様々な効能があるごま油うがい。

さっそく試してみたくなりますね!

きちんと時間を取ってほうれい線ケアすることが大事

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